Prima degli Obiettivi viene la Missione di Vita

Per raggiungere i tuoi obiettivi devi prima aver chiara la tua Missione di Vita e cioè il “perché fare le cose”.

Il tema di oggi è molto importante ma non dei più facili… si tratta di andare nel profondo di sé, alla ricerca del grande obiettivo di vita.

“Come posso parlare di ’Missione della Vita‘ ed essere semplice e chiaro al tempo stesso?”; questa è la domanda che mi sono fatto prima di iniziare a scrivere questo post e devo essere sincero: lì per lì, mi sono venuti in mente più dubbi che soluzioni… ma poi ho pensato che aiutarti a scoprire la tua Missione è un gesto troppo importante e mi son detto: “Okay, scrivi rileggi e aggiusta fin tanto che non sarai riuscito a essere Zeniale!”; ci sarò riuscito? Beh, questa risposta la vorrei da te, se avrai voglia di lasciarmi un commento dopo aver letto tutto l’articolo.

In ogni caso, partiamo…

Tutto inizia da un Sogno

La Storia… che Maestra incredibile! Oggi, in particolare, parliamo di “grandi personaggi” della storia… e dei loro sogni:

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L’anno migliore della tua Vita – Parte 2

Quest’anno, vuoi realizzare i tuoi obiettivi, crescere personalmente, sentirti in forma e riconquistare la tua Felicità? Ascolta i consigli di Robin Sharma.

Oggi siamo alla seconda parte del post dedicato all’Anno migliore della tua Vita; parleremo nuovamente dell’importanza dell’esercizio fisico e del fondamentale “Sistema di programmazione settimanale” che fungerà da navigatore in grado di guidarti verso i tuoi obiettivi.

Ho ricevuto qualche mail privata e un paio di commenti alla prima parte di questo post: erano tutti entusiasti e di questo sono molto grato; allora “spazio” a questa seconda parte, altrettanto fondamentale, che spero troverai utile come la precedente.

Prima di iniziare, ho per te due citazioni Zeniali; leggile e risveglia in te l’Energia necessaria per trarre il meglio da questo post...

"In questo preciso momento, se non stai provando timore nelle tue scelte, vuol dire che non stai crescendo”
Personalmente, questa citazione mi ha fatto parecchio riflettere ed è per questo che ho deciso di scriverla su un foglio e attaccarla alla lavagna che sta di fronte alla mia scrivania, affinché possa ispirarmi nelle decisioni che prendo ogni giorno.

La seconda citazione, che ho scritto sullo stesso foglio, è...

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L’anno migliore della tua Vita – Parte 1

Quest'anno, vuoi realizzare i tuoi obiettivi, crescere personalmente, sentirti in forma e riconquistare la tua Felicità? Ascolta i consigli di Robin Sharma

Qualche tempo fa, ho trovato segnalato sulla pagina Facebook di una mia amica, un video dal titolo "L'anno migliore della tua Vita"; ho salvato quel link sapendo che l'avrei visto al termine della mia giornata, come premio per il lavoro svolto.

L’autore è Robin Sharma, un noto formatore nel campo della Leadership, che ha scritto diversi libri e che, devo ammetterlo, personalmente adoro.

Tornando al video, la sera stessa in cui lo trovai, presi in mano il mio diario per gli appunti e iniziai a guardarlo; come lo trovai? Splendido, di una chiarezza straordinaria, una vera "botta" di energia… Tanto che, dopo, non fu facile prendere sonno :-)

Oggi sono qui a proporti il riassunto che scrissi quel giorno sul diario, così che tu possa nutrirti di quelle informazioni e trarne vantaggio, come capitò a me.

Non sono Robin Sharma e sicuramente non avrò il suo stesso carisma nell'esprimermi, ma, credimi, in questo post (e nella seconda parte che leggerai tra qualche giorno) ho dato il meglio di me stesso per comunicarti la stessa passione e la stessa energia che ho ricevuto quando ho guardato quel video.

Iniziamo, ecco: l'anno migliore della tua Vita in 4 Punti!

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I miracoli del Ph Alcalino

Come stare in Forma e avere Energia seguendo una Dieta in "equilibrio", da un punto di vista un po' particolare: quello acido-basico.

Oggi parleremo di qualcosa di davvero importante e anche affascinante. Come in ogni articolo, ti darò informazioni semplici e pratiche (Zeniali) per poter trarre vantaggio da ciò che avrai appena letto.

Prima però, perdonami, è doveroso che io ti spieghi velocemente alcune informazioni tecniche utili a capire perché avere un Ph Alcalino è così fondamentale.

Molti di noi non sanno (e anch’io l’ho scoperto solo pochi anni fa) che il nostro corpo è un sofisticatissimo motore che va ad elettricità.

Tutte le nostre cellule si nutrono e comunicano tra di loro grazie a un sofisticato sistema di impulsi nervosi e questi non sono nient’altro che impulsi elettrici.

Ora, come immaginerai, per vivere bene e in salute le nostre cellule devono essere sane; perché ciò succeda bisogna che ricevano la corrente elettrica che permetta loro di nutrirsi, ripulirsi e comunicare.

La domanda è: ma da dove arriva questa elettricità? Dall’equilibrio tra l’acidità e l’alcalinità presente nel sangue.

Per misurare questo equilibrio, si usa la scala del Ph: un Ph 0 indica una sostanza completamente acida, un Ph 14...

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4 passi per gestire le mail in maniera Zeniale

Il mio sistema di gestione mail: grazie a lui, ormai da anni, uso la posta elettronica in maniera professionale, senza stress e con un’alta produttività. Scopriamolo insieme...

Messaggi da amici, buoni sconto, comunicazioni da parte di colleghi, lettere d’amore… attraverso le mail riceviamo ormai di tutto e di conseguenza sono diventate una parte fondamentale del nostro stile di vita quotidiano

C’è un “però”: il fatto che siano veloci da creare e soprattutto a costo zero, ha portato quasi tutti noi a farne un uso smodato. E così, ecco riempirsi le nostre caselle di posta con 10/20 messaggi (per alcuni, come il sottoscritto, anche 100 messaggi) al giorno.

Come fare per gestire al meglio la posta elettronica?

Avendo a che fare con molte mail al giorno, per anni mi sono dedicato a cercare la soluzione più efficace alla gestione di questo flusso crescente di messaggi. Devo dire che ho provato di tutto, dal metodo super minimale a quello che prevede l’uso di software in grado di auto-programmarsi in base alle tue esigenze…

Inutile dirlo, il risultato non fu quello che speravo…

Alla fine, dopo diverse prove e anche tanti errori, ho trovato un metodo tutto mio (diciamo Zeniale :-) ) che oggi mi permettere di godere al massimo dei benefici delle mail senza farmi sopraffare dalla loro quantità.

Adesso condividerò con te il mio “Manuale di gestione mail”; come mi piace spesso dire, “prendi quello che ti serve e lascia il resto”.

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Siamo tutti nati per correre

Energia costante, meno stress e più felicità? La corsa può darti tutto questo. Vediamo come iniziare, cosa serve, i benefici e come fare se ''manca la voglia''.

Nella foto qui accanto ci sono io, al km 20 della mia ultima mezza maratona.

Non corro per competere o per dimostrare qualcosa agli altri, ma solo perché ho avuto la fortuna di scoprire quanto la corsa abbia un magnifico impatto su diversi aspetti della nostra vita.

L’uomo primitivo, quello da cui discendiamo , doveva muoversi diverse ore al giorno per cercare cibo, fuggire dagli animali, trovare un nuovo rifugio. Il movimento fisico, dunque, lo accompagnava in ogni momento della vita.

Ora, quell’uomo che si muoveva ogni giorno per molte ore, non si è estinto ma anzi si è evoluto fino a diventare… noi, io, te! Questo è sufficiente a farci capire che la normalità della nostra esistenza, come evoluzione di quell’uomo, è caratterizzata da un’intensa attività fisica giornaliera.

Benefici della corsa

Sono certo che il tuo stupore sarà alto nel leggere quanti benefici è in grado di dare la corsa. Quello che però ti stupirà ancora di più sarà vedere con che facilità potrai ottenerli! Ma di questo ti parlerò più avanti nel paragrafo sul “Come iniziare a correre”.

Vogliamo vedere alcuni dei principali benefici?

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Circondati di Citazioni importanti

Oggi vediamo come le citazioni, sia di grandi personaggi sia di gente comune, possono aiutarci a mantenere alta la motivazione, anche nei momenti più difficili!

Ma prima, ecco alcune delle mie citazioni preferite:

  • “Ciò che fai parla così forte che non riesco a sentire ciò che dici” R.W. Emerson
  • “Che tu pensi di farcela o di non farcela avrai comunque ragione” E. Ford
  • “Non è la specie più intelligente a sopravvivere e nemmeno quella più forte. E’ quella più predisposta ai cambiamenti” C. Darwin
  • “ Un passo alla volta mi basta” Gandhi

Le citazioni hanno in sé un potere straordinario: riassumere, in poche righe, una saggezza in grado di aiutarci e che può aver richiesto anni di esperienze, errori ed impegno.

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To do list: una soluzione pagata 100.000 dollari

Come organizzare una lista delle cose da fare per raggiungere diversi obiettivi nell’arco della giornata

Alla fine del secolo scorso Charles Schwab era l’uomo più ricco del pianeta. Un giorno un giovane gli si avvicinò chiedendogli: “Mr. Schwab, ho un’idea che credo la aiuterà a risparmiare diverse ore ogni giorno. E’ così geniale che intendo svelarla proprio a lei. Le chiedo di metterla in pratica solo per un mese e poi pagarmi quanto crede sia il suo valore”.

Mr. Schwab accettò la sua proposta e un mese dopo diede al giovane 100.000 $ (parliamo di inizi del 1900, quindi una cifra veramente enorme per l’epoca!).

Vuoi sapere quale geniale idea rivelò il ragazzo al grande magnate dell’acciaio?

E’ semplice ma molto efficace (e redditizia):

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Auto-disciplina: esercita una severità amica

Vediamo come un uso intelligente dell'auto-disciplina, che io chiamo "severità amica", potrà farti raggiungere qualunque tuo obiettivo.

Nel film “Il guerriero di Pace” (che ti consiglio di vedere), il protagonista Dan aiuta il suo Maestro di Vita Socrate nel suo lavoro a una pompa di benzina; durante un rifornimento, al momento di lavare il vetro di una macchina, il Maestro ne approfitta per spiegare a Dan cos’è la Saggezza: “Dan, sai pulire un vetro?”, “si” risponde lui; “Bene, la Saggezza sta nel farlo”.

Ecco quindi che, in maniera semplice, capiamo cos’è la Saggezza: fare le cose che dobbiamo fare, al meglio delle nostre possibilità!

E cosa serve per riuscire a “fare le cose che dobbiamo fare”, soprattutto al meglio di noi stessi?

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